Balance Training für straffe Muskeln, eine tolle Figur, mehr Energie und innere Ruhe.
Vereint zwei Trainingssysteme zu einem ganzheitlichen Bewegungskonzept, das Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Streching in harmonisch fliesenden Bewegungen kombiniert.
Optimales Herz-Kreislauftraining durch auf- und absteigen auf einer individuell verstellbaren Plattform. Koordination - Kondition und Muskeltraining.
Kombination von Aerobic, Latino und internationalen Rhythmen.
Gezieltes straffen der Problemzonen!Optimales Training zur Fettverbrennung!